Яндекс.Метрика
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Начнем с того, что искаженные убеждения о том, что такое правильные отношения — есть у всех. То, что мы думаем, влияет на то, как мы себя чувствуем и как мы поступаем. Если у меня есть убеждение, что счастливые пары никогда не конфликтуют, то в следующий раз, когда у меня с мужем возникнет ссора, я буду сильно расстроена, разочарована, обижена, буду чувствовать беспомощность, падение самооценки, вину, злость на мужа и на себя и прочий букет. Если ссоры будут повторяться, то возможна депрессия или другое ухудшение здоровья.

Я буду вести себя в соответствии с самочувствием: игнорировать, обижаться, дуться, плакать и т.д. и т.п. Как вы считаете, такое убеждение («Счастливые пары никогда не конфликтуют») способствует улучшению или ухудшению отношений? При условии, что конфликты — неизбежная часть существования людей, и попросту невозможно полностью от них избавиться.

Помогает ли это убеждение адаптироваться к изменяющейся реальности? Помогает ли понять, что нужно делать, чтобы развивать отношения? Улучшает ли оно ваше самочувствие? И самый главный вопрос: действительно ли это именно так — что в хороших отношениях конфликтов не бывает? Может ли быть иначе? Есть ли примеры пар, которые действительно никогда-никогда не ссорились, а потом развелись со страшным скандалом и психологической травмой для всех?

Проверьте, нет ли у вас таких искаженных представлений, которые как бомба замедленного действия, могут на самом деле портить ваши отношения и ваше самочувствие?

№1: Счастливые пары никогда не ссорятся

Гармоничные отношения не бывают без периодических ссор.

Про это уже частично сказано выше. Это полная неправда, не соответствующая действительности. Столкновение интересов — это нормальная часть взаимодействия людей. Тем более, когда взаимодействие у них тесное и на ежедневной основе. Другое дело, что счастливые пары умеют выходить из конфликтов таким образом, чтобы не делать больно ни ему, ни себе. Скажем так, страшен не сам конфликт, а то, как вы с ним обращаетесь, как к нему относитесь, что делаете, чтобы его разрешить.

№2. В счастливых парах нет никаких секретов друг от друга

Имеется в виду, что в любой момент жена может (и имеет право) прочитать смски и сообщения своего мужа в соцсетях, у нее есть доступ к его почте, и любая информация о жизни мужа должна быть ей предоставлена при первом же её желании. И наоборот тоже: у мужа есть доступ ко всем аккаунтам жены, где бы то бы ни было. Предполагается, что это открытость в отношениях, которая ведет к доверию. А без доверия — построить гармоничные отношения невозможно. 

На самом деле действительно, отношения без доверия друг к другу не построишь. Но если доверия нет, то оно не возникнет после того, как прочитаешь почту мужа, увы. Напротив, вынужденная необходимость предоставлять жене по её требованию доступ к своей почте или соцсетям формирует недоверие, чувство небезопасности и созависимость

Есть большая разница между правом на личную жизнь и утаиванием информации. Большая разница между удовлетворенностью в браке и неудовлетворенностью (что и приводит к возникновению отношений на стороне, например). 

У каждого человека, в том числе у состоящего в браке, есть право на личную жизнь, которой он не обязан делиться. Залог здоровых и гармоничных отношений — это совместное сосуществование двух индивидуальностей, а не одной единой личности. Конечно, в благополучных отношениях партнеры тоже могут сказать, что у них нет никаких секретов друг от друга — но они будут иметь в виду в первую очередь доверие друг к другу в принципе, а не знание паролей от почты.

№3. Если он любит меня, то он не должен проводить время с друзьями

И наоборот: если она любит меня, то она должна разделять мои интересы, увлечения, и должна хотеть того же, что и я. Если это не так, то тогда он/она меня не любит. 

Партнер не должен удовлетворять все нужды другого партнера, в том числе и в формировании социальной поддержки.

В принципе, человеку требуется разнообразная социальная поддержка: от близких, от друзей, от коллег. Если у вас проблемы в получении поддержки от других людей, ваш партнер не должен брать на себя функцию восполнить все ваши проблемные дыры. 

Если вы любите читать и кататься на велосипеде, а ваш муж любит грузинскую кухню и волейбол по субботам с друзьями — это вовсе не означает, что вы не любите друг друга. Каждый из вас является индивидуальной личностью со своими потребностями и интересами. 

Это далеко не все возможные искаженные убеждения, которые влияют на отношения не в лучшую сторону. Если вы чем-то расстроены в связи с отношениями, призадумайтесь на минутку: не возникают ли у вас ожидания по типу «он должен» («она должна»)? Если так, то возможно, это намекает на потенциально искаженное убеждение.  

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Комментировать