Яндекс.Метрика
История развода: как снизить стресс и пульс

Развод является одним из тяжелейших стрессоров в жизни человека. Ситуация развода влияет на физическое и психологическое здоровье всех участников, в том числе и близких. Не секрет, что сильный стресс способен нанести ущерб в том числе и сердечно-сосудистой системе.  Недавнее исследование1, опубликованное в Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine, показало, что письменное изложение всей истории развода помогает […]

Читать
3 черты психологически здоровых людей

У нас есть некое общее понятие о том, что такое психологически здоровый человек: с одной стороны, у него нет серьезных проблем, таких, как, например, депрессия или тревожное расстройство. Он не страдает и у него нет психиатрического диагноза. С другой стороны, возможно, психологически здоровый — это тот, кто счастлив и субъективно хорошо живет. Разумеется, это всё […]

Читать