Психологическая группа — это тематические регулярные встречи людей со сходными проблемами. Когнитивно-поведенческая групповая психотерапия социофобии является одним из эффективных и современных, научно обоснованных методов терапии социофобии.
Психолог: Наталья Михайлова
У социофобии несколько компонентов, которые поддерживаются друг другом, как «порочный круг». Поэтому иногда кажется, что измениться невозможно. Негативная самооценка, отсутствие навыков общения, сильный страх и тревога, необходимость отказываться от встреч и прибегать к успокоительным средствам? Дайте себе шанс победить тревогу и социофобию!
[wpcol_1third id=»» class=»» style=»»]сейчас не проводится, набора в группы нет[/wpcol_1third] [wpcol_1third id=»» class=»» style=»»]Стоимость: 1500 руб за встречу[/wpcol_1third] [wpcol_1third_end id=»» class=»» style=»»]Начало: [/wpcol_1third_end]
[wpcol_1half id=»» class=»» style=»»]Описание:
В курсе преодоления социофобии запланировано 12 еженедельных встреч. Длительность каждой встречи 2,5 часа, 19:00-21:30. Количество участников — 4-6 человек. Группа предназначена для тех, кто хотел бы избавиться от социофобии и преодолеть свои социальные страхи общения или выступления. Обязательно предварительная беседа с психологом.
Предусмотрено большое количество практических упражнений и решение актуальных задач участников. Проводится с применением когнитивно-поведенческих методов. Более подробное описание группы «Тренинг преодоления социофобии» [/wpcol_1half] [wpcol_1half_end id=»» class=»» style=»»]Ваши достижения:
• Понимание структуры социофобии и механизмов её развития и противодействия этому;
• Понимание уровня своих навыков общения и навыков контроля за эмоциональным состоянием;
• Представления об ожиданиях окружающих;
• Снижение уровня тревоги и страха в социальных ситуациях;
[/wpcol_1half_end]
К сожалению, в данный момент новые группы не набираются. Вы можете пройти индивидуальный курс психотерапии социофобии у психолога Натальи Михайловой.