Наталья Михайлова: «Как избавиться от фобии и страха»

В современном мире много разных пугающих вещей. Иногда страх захватывает настолько, что развивается фобия. Несмотря на то, что реальной угрозы здоровью и жизни, казалось бы, нет, симптомы фобии всё равно прогрессируют.  Фобия может начаться в детстве и во взрослом возрасте, частота возникновения фобий у людей говорит о том, что она может случиться в принципе у […]

Читать
Наталья Михайлова: «Как преодолеть неуверенность в себе»

Статья в полном объеме опубликована на личном сайте психолога и психотерапевта Натальи Михайловой. Мы публикуем краткий обзор. Что такое неуверенность в себе? Неуверенность в себе — это сложный комплекс, состоящий из ощущений, мыслей и поведения. Из-за неуверенности в себе возникают проблемы в общении, затруднения с карьерой и многие другие психологические проблемы. Часто неуверенность в себе сочетается […]

Читать
Влад Хименков: «Про смысл жизни»

Смысл жизни, как ни странно, не есть плод только рационального мышления, только когнитивных процессов, и искать его в голове бесполезно. В голове смысл жизни можно лишь сформулировать, это самый финальный этап поиска. Если вопрос о смысле жизни пришёл в голову, это просто сигнал о том, что что-то не так с чувствами, в эмоциональной, так сказать, […]

Читать
Анорексия и булимия: как избавиться от них с помощью психотерапии?

Интересная статья об этих широко известных расстройствах пищевого поведения с большим количеством статистических данных от нашего психолога Н.Михайловой, которую мы публикуем с сокращениями. В современном мире количество людей, страдающих анорексией, булимией или другими расстройствами пищевого поведения, к сожалению, всё возрастает. В последнее время в обществе словосочетание «худощавая фигура» является почти синонимом понятия «красота» и «здоровье». […]

Читать
Влад Хименков: «Собирать пазлы»

Терапия в том виде (в том методе), как это делаю я — это очень медленный процесс. Про гештальт-терапию говорят, что это «терапия мышиными шагами». Именно такой скорости требует осторожность, деликатность, внимательность, экологичность. Последний термин означает, что терапевт сознательно не навязывает, не прививает клиенту ничего, чего сам клиент не принимает или просто не замечает. Напротив, цель […]

Читать